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Conférence Théâtralisée

Conférence d'environ 1h-1h30 animée par des comédiens. Ce format illustre de façon ludique et animée les propos d'un expert du sujet proposé.

01/12/2021 19H00
L'empathie, une forme de bien-être
Animé par Serge Tisseron
Conférence de Monsieur Serge Tisseron, psychiatre, auteur du livre empathie et manipulations. Selon lui L'empathie est une compétence qui permet non seulement de bien vivre avec autrui, mais également de bien vivre avec soi-même. Elle est une écoute de soi autant qu'une écoute de l'autre, et elle est en cela une forme de bien-être. Cette conférence animée et théâtralisée mettra en avant tous les mécanismes de l’empathie. Dédicaces à l'issue de la conférence....
Auditorium de Pernet

Table ronde

La table ronde réunit des participants pour débattre autour d'un même sujet.  Chacun expose son avis par rapport à son expérience et son opinion. Durée 1h

01/12/2021 12H00
Mon assiette, ma planète
Animé par Solveig Darrigo, diététicienne nutritionniste - Robert Elger Jardinier - François Pasteau , pionnier de la cuisine eco-responsable - Modérateur : Jérôme Bertrand
Regard croisés sur le bien manger et la cuisine eco responsable. Au travers de ces regards d’experts nous tenterons de montrer que ce qui est bon pour ma planète est bon pour mon assiette. Solveig Darrigo - Solveig DARRIGO, diététicienne nutritionniste en région parisienne a été Chroniqueuse au « Magazine de la santé » sur France 5 et rédactrice dans les magazines du groupe Marie-Claire pendant 10 ans, et intervient régulièrement à RTL. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages de recettes et nutrition. Elle est consultante nutrition et restauration santé pour un grand groupe de cures thermales. Robert Elger, jardinier dispense des formations et participe à des animations festives autour des jardins. Il a écrit avec Solveig Darrigo « un potager pour nourrir ma famille" François Pasteau pionnier de la cuisine écoresponsable, consultant “Ehtique&Gastronomie” depuis 2017 - Président ONG Ethic Océan 2014-2020 - Auteur du livre « Manger Écoresponsable » Animateur : Didier Galet, administrateur Apivia Macif mutuelle. Dédicaces à l'issue de la table ronde...
Auditorium de Pernet
01/12/2021 18H00
Les défis sportifs une question de confiance en soi ?
Animé par Nassira Chebab
Des collaboratrices de la Macif nous feront part de leurs défis sportifs et nous expliqueront comment elles ont pu les réaliser. Cette table ronde sera animée par Nassira Chebab...
Auditorium de Pernet

Atelier exterieur

L'activité de cet atelier (le plus souvent une activité physique) nous amène à le réaliser en extérieur. 

01/12/2021 10H00
Marche nordique et decouverte de Paris
Animé par Claude Leroy Coach Athlé Forme et Camille Hedouin voulez vous Paris avec moi
Découverte de cette activité physique qui redonne du souffle et qui fait travailler 80% de vos muscles en douceur. Vous partirez à la découverte des trésors cachés du 15eme arrondissement et de l’art urbain accompagnés de Camille de « voulez vous Paris avec moi » qui vous fera voir la ville autrement. Associer la culture à l’activité physique c’est possible ! Voici ce que vous découvrirez perles architecturales de l 'Art Nouveau et de l' Art Déco , Bas-reliefs insolites, Villas secrètes et pittoresques, Street-art, avec notamment les œuvres du street-artiste français Invader et quelques fresques monumentales du Sud-Ouest parisien. Prévoir une tenue adaptée à la marche et à la météo - Bâtons fournis...
Accueil Chalet en bois - Atrium
01/12/2021 14H00
Marche nordique et découverte de Paris
Animé par Claude Leroy Coach Athlé Forme et Camille Hedouin voulez vous Paris avec moi
Découverte de cette activité physique qui redonne du souffle et qui fait travailler 80% de vos muscles en douceur. Vous partirez à la découverte des trésors cachés du 15eme arrondissement et de l’art urbain accompagnés de Camille de « voulez vous Paris avec moi » qui vous fera voir la ville autrement. Associer la culture à l’activité physique c’est possible ! Voici ce que vous découvrirez perles architecturales de l 'Art Nouveau et de l' Art Déco , Bas-reliefs insolites, Villas secrètes et pittoresques, Street-art, avec notamment les œuvres du street-artiste français Invader et quelques fresques monumentales du Sud-Ouest parisien. Prévoir une tenue adaptée à la marche et à la météo - Bâtons fournis...
Accueil chalet en bois à l'atrium

Ateliers

Un atelier regroupe généralement entre 15 et 20 personnes et permet de s'exercer en petit groupe à une activité et de parler d'un sujet de santé.

Le petit format facilite les échanges 

 

01/12/2021 10H00
les bonnes associations dans mon assiette
Animé par Solveig Darrigo
La nutrition est un pilier central de notre état de santé. Ces ateliers apporteront un éclairage pédagogique et ludique sur les associations dans l’assiette et seront accompagnés d'une démonstration culinaire 10H-11h : Cru-cuit / sodium-potassium 14h-15h : Légumes féculents / les bon gras Solveig Darrigo - diététicienne nutritionniste – Chroniqueuse TV et radio, auteure de nombreux livres sur la nutrition santé....
Salle 3/4 - Atrium
01/12/2021 11H00
Ma boîte à outils bien-être
Animé par Akayogi
Venez découvrir une panoplie d'exercices de relaxation à reproduire chez soi tout au long de la journée pour se sentir mieux avec les coachs d'Akayogi, spécialistes du bien-être....
salle 6/7 - Atrium
01/12/2021 11H00
Je gagne en énergie avec le Tai-Chi
Animé par Ke wenn - directrice pédagogique du centre de culture chinoise Les Temps du Corps
Art martial alliant mouvement et respiration synchronisée, le tai-chi est reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit . Vous pourrez vous initier à cette gymnastique énergisante....
Salle 8/9 - Atrium
01/12/2021 11H00
Poll'in - Rendez visible les polluants invisibles
Animé par Bryan Walter - chargé de prévention
Un atelier de réalité augmentée pour découvrir les produits nocifs et invisibles de la salle de bain et de la cuisine. Grâce à la réalité augmentée, venez découvrir les polluants cachés à l'intérieur de votre maison. De l'utilisation des produits plastiques dans un micro-ondes à la diffusion des spores libérés dans une pièce humide mal aérée, nous vous proposons de visualiser pour mieux comprendre les sources de pollution de notre quotidien....
Salle 2 - Atrium
01/12/2021 14H00
les bonnes associations dans mon assiette
Animé par Solveig Darrigo
La nutrition est un pilier central de notre état de santé. Ces ateliers apporteront un éclairage pédagogique et ludique sur les associations dans l’assiette et seront accompagnés d'une démonstration culinaire 10H-11h : Cru-cuit / sodium-potassium 14h-15h : Légumes féculents / les bon gras – (procéder à deux inscriptions) Solveig Darrigo - diététicienne nutritionniste – Chroniqueuse TV et radio, auteure de nombreux livres sur la nutrition santé....
Salle 3/4 - Atrium
01/12/2021 14H00
Ma boîte à outils bien-être
Animé par Akayogi
Venez découvrir une panoplie d'exercices de relaxation à reproduire chez soi tout au long de la journée pour se sentir mieux avec les coachs d' Akayogi , spécialistes du bien-être....
Salle 6/7 Atrium
01/12/2021 15H00
Bons conseils pour une bonne nuit
Animé par Alexandre Dubois – Ingénieur en sciences du sommeil
Comprendre le sommeil et les liens avec la santé. Initiation à la structure du sommeil et aux facteurs qui l’influencent. Vous apprendrez à vous exercer à la cohérence cardiaque....
Salle 5 - Atrium
01/12/2021 15H00
Poll in - Rendez visible les polluants invisibles
Animé par Bryan Walter - chargé de prévention
Un atelier de réalité augmentée pour découvrir les produits nocifs et invisibles de la salle de bain et de la cuisine. Grâce à la réalité augmentée, venez découvrir les polluants cachés à l'intérieur de votre maison. De l'utilisation des produits plastiques dans un micro-ondes à la diffusion des spores libérés dans une pièce humide mal aérée, nous vous proposons de visualiser pour mieux comprendre les sources de pollution de notre quotidien....
Salle 2 - Atrium
01/12/2021 17H00
Je gagne en energie avec le Tai-Chi
Animé par Maître Ke Wenn - Directrice pédagogique du centre de culture chinoise Les Temps du Corps
Art martial alliant mouvement et respiration synchronisée, le tai-chi est reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit . Vous pourrez vous initier à cette gymnastique énergisante. prévoir une tenue confortable...
Salle 8/9 - Atrium
01/12/2021 17H00
Bons conseils pour une bonne nuit
Animé par Alexandre Dubois – Ingénieur en sciences du sommeil
Comprendre le sommeil et les liens avec la santé. Initiation à la structure du sommeil et aux facteurs qui l’influencent Vous apprendrez à vous exercer à la cohérence cardiaque...
Salle 5 - Atrium
01/12/2021 17H00
Je fais du sport de chez moi
Animé par Wally Fall - Educateur sportif spécialisé en sport santé
La pratique du sport est essentielle et étroitement liée à un mode de vie sain. Vous apprendrez à rester actif même chez vous. Prévoir une tenue confortable....
Salle 11 - Atrium
01/12/2021 17H00
Poll'in - Rendez visible les polluants invisibles
Animé par Bryan Walter - chargé de prévention
Un atelier de réalité augmentée pour découvrir les produits nocifs et invisibles de la salle de bain et de la cuisine. Grâce à la réalité augmentée, venez découvrir les polluants cachés à l'intérieur de votre maison. De l'utilisation des produits plastiques dans un micro-ondes à la diffusion des spores libérés dans une pièce humide mal aérée, nous vous proposons de visualiser pour mieux comprendre les sources de pollution de notre quotidien....
Salle 2 - Atrium

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